Paquet 50g. (soit 250g, 500g ou 1kg) contenant de la poudre d'Orange.

(Le prix inclut la TVA)

Quand on pense aux bienfaits des oranges pour la santé, la première chose qui nous vient à l’esprit est la vitamine C. Ces agrumes sont une source incroyable de vitamine C, mais ils fournissent également un certain nombre d’autres nutriments protecteurs.

Les nutriments contenus dans la poudre d’orange offrent de nombreux avantages pour notre santé.

Santé cardiaque
La teneur en fibres, potassium, flavonoïdes, vitamine C et choline des oranges favorise la santé cardiaque. L’effet protecteur des substances flavonoïdes d’orange est également mentionné dans la recherche originale. L’augmentation de l’apport en potassium ainsi que la diminution de l’apport en sodium (où la consommation d’orange peut contribuer) constituent un changement alimentaire important que l’on peut apporter pour réduire le risque de maladie cardiovasculaire. Des apports élevés en potassium sont associés à un risque réduit de décès par cardiopathie ischémique ou accident vasculaire cérébral.

La pression artérielle
L'orange est riche en potassium et ne contient presque pas de sodium. Maintenir un faible apport en sodium est essentiel pour abaisser la tension artérielle, mais augmenter l'apport en potassium peut être tout aussi important en raison de ses effets vasodilatateurs.

Cancer
En tant qu’excellente source de vitamine C, un puissant antioxydant, les oranges peuvent aider à lutter contre la formation de radicaux libres connus pour causer le cancer. Cependant, même si un apport adéquat en vitamine C est nécessaire et très bénéfique en tant qu’antioxydant, la quantité nécessaire à la consommation à des fins thérapeutiques contre le cancer est supérieure à ce que nous pouvons consommer.

Diabète
Grâce à sa teneur en fibres, il semble aider les personnes diabétiques. Des études ont montré que les personnes atteintes de diabète de type 1 qui suivent un régime riche en fibres ont une glycémie plus faible, tandis que les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent avoir une glycémie, des lipides et une insuline améliorés.

Peau
La vitamine C antioxydante, lorsqu'elle est utilisée par voie topique, peut aider à lutter contre les dommages cutanés causés par le soleil et la pollution, à réduire les rides et à améliorer la texture globale de la peau. La vitamine C joue un rôle essentiel dans la formation du collagène, le système de soutien de notre peau.

Les oranges fournissent des fibres intestinales et protectrices pour la santé. Les fibres contenues dans les oranges soutiennent la fonction digestive, aident à réguler les niveaux de sucre dans le sang et d’insuline, améliorent la sensation de satiété et peuvent même contribuer à un bon sommeil.

Près de deux grammes de fibres sur trois contenus dans les oranges sont des fibres solubles. Il a été démontré que ce type de fibre aide à réduire le cholestérol sanguin et à prévenir la graisse interne du ventre appelée graisse viscérale.

Important : le fait de transporter davantage de graisse viscérale est lié à une inflammation accrue et à un risque plus élevé de maladies chroniques, telles que le diabète de type 2, l'hypertension artérielle et certains cancers.

Les oranges sont riches en vitamine C

Une orange contient environ 80 % de l'apport quotidien en vitamine C. En plus de soutenir la fonction immunitaire, ce nutriment essentiel aide à produire du collagène, à réduire l'inflammation et à améliorer la capacité du corps à utiliser les graisses comme source de carburant, à la fois pendant l'exercice et au repos. Un excès de vitamine C dans le sang a également été associé à une augmentation des mesures de graisse corporelle autour de la taille.

La vitamine C contribue également à améliorer l’absorption du fer, ce qui peut améliorer la disponibilité de l’oxygène et réduire la fatigue. La vitamine C agit également comme un antioxydant anti-âge et est essentielle à la réparation de l’ADN et à la production de sérotonine. Ce dernier contribue à améliorer le bonheur et le sommeil.

Les oranges fournissent d'autres nutriments essentiels

Le potassium et le folate sont deux autres nutriments essentiels présents dans les oranges. Le potassium soutient la fonction cardiaque et les contractions musculaires et aide à maintenir la masse musculaire. Ce minéral agit également comme un diurétique naturel, pour abaisser la tension artérielle et traiter la rétention d'eau. De plus, il soutient le cerveau et le système nerveux, et des quantités adéquates peuvent aider à protéger contre la dépression et les problèmes de mémoire. Les oranges fournissent également de plus petites quantités de calcium, de magnésium, de vitamines A et B.

Les oranges sont des super antioxydants

Les antioxydants flavonoïdes contenus dans les oranges procurent des bienfaits anti-inflammatoires, antiviraux et antimicrobiens. Ils protègent également contre le stress oxydatif, qui est essentiellement un déséquilibre entre la production de radicaux libres nocifs pour les cellules et la capacité de l'organisme à contrecarrer leurs effets nocifs.

Les antioxydants contenus dans les oranges peuvent également protéger votre santé mentale. Une étude publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition a révélé qu'un apport plus élevé en flavonoïdes peut être associé à un risque plus faible de dépression, en particulier chez les femmes âgées. Un apport plus élevé en flavonoïdes est également associé à la prévention de la prise de poids et à la réduction de la graisse corporelle.

Utilisation suggérée : 5 à 10 g par jour. La poudre d'orange peut être utilisée aussi bien dans la production de boissons comme les smoothies, qu'en confiserie. Il peut même être consommé en le diluant simplement dans de l’eau ou du jus pour un usage quotidien.

Origine : Grèce

Application : Mélanges à pâtisserie, compléments nutritionnels, smoothies, gestion du poids.

Stocké : Dans un endroit sombre et frais (5oC – 15oC)