Βαλεριάνα

Συσκευασία 50 γρ. (είτε 500γρ. & 1κιλό) που περιέχει τις ρίζες του φυτού.

(Η τιμή περιλαμβάνει το Φ.Π.Α.)

Άλλες Ονομασίες: Νάρδος, Αγριοζαμπούκος, Μυριστική, Αλεναία & Ασπρόφυλλος

Ιδιότητες: 
● Κατά της αϋπνίας. 
● Για την αρθρίτιδα. 
● Την κολίτιδα. 
● Τις ημικρανίες. 
● Τη διάρροια. 
● Τον πονοκέφαλο. 
● Το σύνδρομο του ευερέσθιτου εντέρου. 
● Την υπέρταση. 
● Την εμμηνόπαυση. 
● Τη ψωρίαση. 
● Τους ρευματισμούς. 
● Τη νευρική υπερένταση. 
● Τον πονόδοντο. 
● Την ισχιαλγία. 
● Τους πόνους περιόδου.

Προέλευση: Ελλάδα. Νομό Ημαθίας (καλλιεργήσιμο)

Διατηρείται: Σε σκοτεινό και δροσερό (5oC – 15oC) μέρος

Προετοιμασία: 
1 κουτάλια του γλυκού από τριμμένη βαλεριάνα (ή μια μικρή πρέζα άτριφτης) ρίχνεται σ’ ένα δοχείο όπου προστίθεται 1 ποτήρι νερό, το περιεχόμενο βράζεται για 5 – 10 λεπτά και μετά από ένα διάστημα το υγρό στραγγίζεται και πίνεται.

Ιστορικά Στοιχεία: 
H βοτανική ονομασία “βαλεριάνα ” προέρχεται από την λατινική λέξη “valere”: (υγιαίνω) και υποδεικνύει ακριβώς τη θεραπευτική δύναμη του φυτού. Ήδη στο ιατρικό βιβλίο του Λορς (λίγο πριν το 800 μ.Χ) περιγράφεται η ρίζα της βαλεριάνας ως ένα μέσο για την επίτευξη καλής ισορροπίας μεταξύ ύπνου και αφύπνισης: “ο υπερβολικός ύπνος εξισορροπείται με την αφύπνιση, σε περίπτωση υπερβολικής αϋπνίας φροντίζει για τον αντίστοιχο ύπνο, απελευθερώνει από την εξάντληση, παίρνει τη νωθρότητα... ”Τα αλκαλοειδή πυριδίνης που περιέχει η βαλεριάνα δρουν στις γάτες ως σεξουαλικά διεγερτικά: Κυλιούνται στο έδαφος νιαουρίζοντας γεμάτες ευφορία, απλώς και μόνο εάν μυρίσουν το φυτό.

Επιστημονικά τεκμηριωμένες εφαρμογές: 
Η επιτροπή Ε και η ΕSCOP υποστηρίζουν τη χρήση της ρίζας της βαλεριάνας στις καταστάσεις ανησυχίας και διαταραχών του ύπνου νευρικής αιτίας.

Η δραστική ουσία της βαλεριάνας θεωρείται ότι επηρεάζει τη δράση μεταβολισμού των νευρικών κυττάρων, ιδιαίτερα την έκλυση και την επαναπρόσληψη του νευροδιαβιβαστή γ-αμινοβουτυρικό οξύ.

Η σύμπραξη των διαφορετικών συστατικών είχε καταπραϋντική, ηρεμιστική, αγχολυτική και σπασμολυτική, καθώς και χαλαρωτική δράση σε πειράματα με ζώα.

Στους ανθρώπους η λήψη βαλεριάνας προκαλεί ελαφρά μεταβολή του εγκεφαλογραφήματος ηρεμίας (μέτρηση του ρεύματος του εγκεφάλου), που όμως είναι διαφορετική από τη μεταβολή που προκαλείται από τη διαζεπάμη (valium). 

Άλλες λεπτομέρειες

Κριτικές